Ciao!
Sapevate che Avril è Vegana? Non mangia nè carne (quindi neanche salumi nè qualcosa che contenga strutto), nè pesce, nè latte e formaggi, nè uova, e nè nulla che contenga almeno uno di questi ingredienti. È da apprezzare. Dovremmo tutti prender esempio da lei.
La sua dieta? Tante Tante verdure colorate, cereali integrali come avena, segale, riso, couss couss, miglio, orzo, farro, Kamut etc etc, legumi, frutta di stagione e frutta secca come mandorle, nocciole, noci e pistacchi, frullati buonissimi di frutta con un goccio di latte vegetale (latte o di soia, o di riso, o di avena, o di kamut), verdure frullate da accompagnare con pane integrale tostato. Pasta integrale e insalatone buonissime e salutari. E i dolci? Rigorosamente senza burro latte o uova.
Che dire, provare per credere!
Boicottiamo McDonalds, Macellerie e Salumerie, Tuffiamoci nei fruttivendoli e nei negozi biologici dove potete trovare le squisitezze che mangia Avril, anche crostatine, brioches e gelati senza derivati animali!
Un applauso ad Avril!
